quel massage choisir ?
which massage should you choose?
Massothérapeute Saint-Lazare Christine Bovay
lomi lomi nui
Le Lomi Lomi Nui est un massage fait avec fluidité et grâce. Il rappelle le mouvement de l'eau, les actions de l'océan, l'énergie de la houle constante et puissante. Il incorpore des mouvements circulaires fait principalement avec les avants bras. Les Hawaïens utilisaient ce massage pour la guérison, la transformation, les passages de la vie et plus encore. Attentif à soi dans le moment présent, c'est dans l'abandon qu'un véritable travail est possible.
Effectué dans l'écoute, le Lomi Lomi Nui est profond, intuitif et transformationnel.
Lomi lomi nui
Lomi Lomi Nui is a massage done with fluidity and grace. It recalls the movement of water, the actions of the ocean, the energy of the constant and powerful swell. It incorporates circular movements done mainly with the forearms. Hawaiians used this massage for healing, transformation, life passages and more. Attentive to oneself in the present moment, it is in abandonment that real work is possible.
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​Performed through listening, Lomi Lomi Nui is profound, intuitive and transformational.
75 MINS
$ 158
60 MINS
$ 98
90 MINS
$ 128
Kinésithérapie
La kinésithérapie est une thérapie basée sur le massage et le mouvement, se concentrant sur la douleur chronique dans le système musculo-squelettique. La kinésithérapie est extrêmement efficace pour les douleurs causées par la tension musculaire, la raideur articulaire due à une blessure physique ou à l'inactivité, le stress biomécanique ou la dégénérescence articulaire.
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La kinésithérapie est une technique de massothérapie avancée qui utilise une variété de techniques de massage, de mobilisations passives, actives et contrées ainsi que divers exercices à domicile pour ses traitements.
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Chaque séance est personnalisée en utilisant différentes modalités pour obtenir les meilleurs résultats. Généralement, seule une zone spécifique et son antagoniste correspondant sont traités.
kinesitherapy
Kinesitherapy is a massage- and movement-based therapy, focusing on chronic pain in the musculoskeletal system. Kinesitherapy is extremely effective for pain caused by muscle tension, joint stiffness due to physical injury or inactivity, biomechanical stress or joint degeneration.
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Kinesitherapy is an advanced massage therapy technique that uses a variety of massage techniques, passive, active and countered mobilizations as well as various home exercises for its treatments.
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Each session personalized by using various modalities to attain the best results. Generally only a specific area and it's corresponding antagonist is treated.
detente
Utilisant le massage suédois, sa série de coups et de mouvements améliore la circulation sanguine et lymphatique et stimule la nutrition et l'élimination cellulaire. Les mouvements sont rythmés et délibérés, favorisant la détente et le repos.
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Il s'agit d'un massage complet du corps, sans tissus profonds ni autres techniques utilisées.
swedish massage
Using Swedish massage, it's series of strokes and movements improves blood and lymphatic circulation and boosts cellular nutrition and elimination. Movements are rhythmic and deliberate, promoting relaxation and restfulness.
This is a full body massage, no deep tissue or other techniques used.
60 MINS
$ 98
90 MINS
$ 128
60 MINS
90 MINS
$ 98
$ 128
LE MASSAGE DES TISSUS PROFONDS
Le massage des tissus profonds travaille avec le muscle en le saisissant et en l'étirant, ce qui offre un effet plus global sur les tissus. La pression sera appliquée en glissant tout en utilisant le Pollicis de la main, le coude, les jointures phalangiennes ou le poing souple, dans une pression très lente et constante.
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En raison de ses nombreux avantages, le massage des tissus profonds est particulièrement populaire auprès des athlètes et des personnes physiquement actives. Bien que les répercussions du massage soient principalement physiologiques, on reconnaît tout de même son effet relaxant sur le corps, mais aussi sur l'esprit.
deep tissue
Deep tissue massage works with the muscle by gripping and stretching it, which offers a more global effect on the tissues. Pressure will be applied by sliding while using the hand's Pollicis, the elbow, the phalangal knuckles, or soft fist, in a very slow and consistent pressure. By applying this pressure at a certain angle, it works deep within the different layers of muscle tissue and surrounding fascia.
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Due to its many benefits, deep tissue massage is popular especially with athletes and physically active people. Although the repercussions of massage are mainly physiological, we still recognize its relaxing impact on the body, but also on the mind.
femme enceinte
Pendant la grossesse, le bébé change tous les jours et votre corps suit le rythme. Les massages prénatals sont adaptés aux changements anatomiques que vous traversez pendant la grossesse. Courbatures et douleurs musculaires en début de grossesse dues aux changements hormonaux, en particulier vers la fin du premier trimestre.
Les douleurs pelviennes (techniquement connues sous le nom de douleurs de la ceinture pelvienne) et les douleurs lombaires sont les plaintes les plus fréquentes avec les maux de tête. Les massages sont bénéfiques avant, pendant et après la grossesse.
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Le massage suédois est utilisé et est destiné à fournir un massage complet du corps, mais peut être pour une zone spécifique à la demande.
Pre & Post Natal
When pregnant, the baby is changing every day, and your body is keeping pace. Prenatal massages are adapted for the anatomical changes you go through during pregnancy. Early pregnancy body aches and muscle pains all over due to hormonal changes, especially toward the end of the first trimester.
Pelvic pain (technically known as pelvic girdle pain) and lower back pain are the most frequent complaints along with headaches. Massages are beneficial before, during and after pregnancy.
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Swedish massage is used and is intended to provide a full body massage, but can be for a specific area as requested.
75 MINS
$ 98
90 MINS
$ 128
60 MINS
90 MINS
$ 115
$ 145
Pierre chaude
La chaleur des pierres pénètre dans la peau et les muscles, ouvre les vaisseaux sanguins et augmente le flux sanguin. Au fur et à mesure que la circulation augmente, l'oxygène revigore les muscles pour aider à réduire les maux et les douleurs, réduit également le stress et l'anxiété. Technique massage suédois.​
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Il s'agit d'un massage complet du corps, sans tissus profonds ni autres techniques utilisées.
Hot stone
Heat from the stones penetrating skin and muscles, open blood vessels and increases blood flow. As circulation is increased, oxygen invigorates the muscles to help reduce aches and pains, also reduces stress and anxiety. Technique Swedish massage.
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This is a full body massage, no deep tissue or other techniques used.
massage personnes âgées 70+
Avec un massage régulier, les personnes âgées peuvent bénéficier d'une meilleure qualité de vie, d'un niveau d'énergie accru et se sentir globalement plus jeunes et en meilleure santé. La massothérapie offre de nombreux avantages à tout le corps.
Il aide à soulager les douleurs articulaires et musculaires et peut même réduire les niveaux accrus de stress qui ont tendance à accompagner le vieillissement.
70+ elderly massage
With regular massage, seniors can experience an improved quality of life, increased energy levels and feel younger and healthier overall.
Massage therapy offers numerous benefits to the entire body. It helps ease joint and muscle pain, and can even reduce the increased levels of stress that tend to come with aging.
60 MINS
$ 90
90 MINS
$ 115
60 MINS
$ 85
Massothérapie 14 ans ou moins
Les douleurs de croissance sont des crampes profondes ou des douleurs qui surviennent le plus souvent dans les tibias, les mollets, les cuisses ou l'arrière des genoux. Ils affectent le plus souvent les enfants âgés de 3 à 14 ans. L'inconfort survient généralement tard dans la journée ou la nuit, et certains enfants signalent des symptômes les réveillant la nuit.
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Il a été démontré que le massage des enfants aide à atténuer les douleurs et à avoir des effets positifs sur la santé des nourrissons et des enfants, en favorisant la croissance et le développement, en améliorant les habitudes de sommeil, en stimulant la croissance cérébrale et la conscience sensorielle, aussi favorisant le tonus musculaire et en renforçant leur système immunitaire.
massage therapy - 14 yrs or less
Growing pains are deep cramping or aching pains that most commonly occur in the shins, calves, thighs, or back of the knees. They most typically affect children ages 3 to 14. The discomfort usually happens late in the day or at night, and some children report symptoms awakening them at night.
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Children massage has been shown to help alleviate and have positive health benefits for infants as well children, promoting baby's growth and development, improving sleeping patterns, stimulating brain growth and sensory awareness, promotes muscle tone, and strengthen their immune system.
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