quel massage choisir ?
which massage should you choose?
Massothérapeute Saint-Lazare Christine Bovay
Engagé À votre bien-être
Committed to your wellness
KINESITHERAPY -Kinésithérapie
Kinesitherapy is a massage- and movement-based therapy, focusing on chronic pain in the musculoskeletal system. Kinesitherapy is extremely effective for pain caused by muscle tension, joint stiffness due to physical injury or inactivity, biomechanical stress or joint degeneration.
La kinésithérapie est un massage suédois et une thérapie basée sur le mouvement, se concentrant sur la douleur chronique dans le système musculo-squelettique. La kinésithérapie est extrêmement efficace pour les douleurs causées par la tension musculaire, la raideur articulaire due à une blessure physique ou à l'inactivité, le stress biomécanique ou la dégénérescence articulaire.
Détente - swedish
Using Swedish massage, it's series of percussion, kneading, vibration, tapping and rolling and movements improves blood and lymphatic circulation and boosts cellular nutrition and elimination. Movements are rhythmic and deliberate, promoting relaxation and restfulness.
Utilisant le massage suédois, ses séries de percussions, pétrissages, vibrations, tapotements et roulements et mouvements améliorent la circulation sanguine et lymphatique et stimulent la nutrition et l'élimination cellulaires. Les mouvements sont rythmés et délibérés, favorisant la relaxation et le repos.
hot stone - pierres chaude
Heat from the stones penetrating skin and muscles, open blood vessels and increases blood flow. As circulation is increased, oxygen invigorates the muscles to help reduce aches and pains, also reduces stress and anxiety.
La chaleur des pierres pénètre dans la peau et les muscles, ouvre les vaisseaux sanguins et augmente le flux sanguin. Au fur et à mesure que la circulation augmente, l'oxygène revigore les muscles pour aider à réduire les maux et les douleurs, réduit également le stress et l'anxiété.
During & after pregnancy -
Pendant et après la grossesse
When pregnant, the baby is changing every day, and your body is experiencing changes as well. Prenatal massages are adapted for the anatomical changes you go through during pregnancy. Early pregnancy body aches and muscle pains all over due to hormonal changes, especially toward the end of the first trimester. Pelvic pain (technically known as pelvic girdle pain) and lower back pain are the most frequent complaints along with headaches. Massages are beneficial before, during and after pregnancy.
Pendant la grossesse, le bébé change tous les jours et votre corps suit le rythme. Les massages prénatals sont adaptés aux changements anatomiques que vous traversez pendant la grossesse. Courbatures et douleurs musculaires en début de grossesse dues aux changements hormonaux, en particulier vers la fin du premier trimestre. Les douleurs pelviennes (techniquement connues sous le nom de douleurs de la ceinture pelvienne) et les douleurs lombaires sont les plaintes les plus fréquentes avec les maux de tête. Les massages sont bénéfiques avant, pendant et après la grossesse.
deep tissue
Deep Tissue Massage is a powerful work method, focused on relaxing the muscles and fascias that surround them, stretching the muscle and myofascial fibers by working on the adhesions that exist between the different levels of muscles and fascias, which are at causing mobility restrictions and pain. The Deep Tissue Massage is performed without oil in order to increase tissue adhesion.
Le Massage Deep Tissue est une méthode de travail puissante, axée sur le relâchement des muscles et des fascias qui les entourent, en étirent les fibres musculaires et myofasciales en travaillant les adhérences qui existent entre les différents niveaux de muscles et de fascias, qui sont à l’origine les restrictions de mobilité et qui cause les douleurs. Le Massage Deep Tissue est effectué sans huile afin d’augmenter l’adhérence des tissus.
My commitment - Mon engagement
I am committed to great customer service, having a keen interest in the needs and comfort of others. I am dedicated to providing a healing and relaxing experience with each treatment. Each treatment is personalized to meet the present day symptoms, with the objective to relieve your pain or bring on a state of relation.
Thank you,
Je m'engage à offrir un excellent service à la clientèle, ayant un vif intérêt pour les besoins et le confort des autres. Je me consacre à offrir une expérience de guérison et de détente à chaque traitement. Chaque traitement est personnalisé pour répondre aux symptômes actuels, dans le but de soulager votre douleur ou d'amener un état de relation.
Merci,
Note - Prendre note
Many modalities are used during a session. The above massage technique description is for reference. The massage types on the booking online is a form of process.
De nombreuses modalités sont utilisées au cours d'une session. La description de la technique de massage ci-dessus est pour référence. Les types de massage sur la réservation en ligne sont une forme de processus.
Christine Bovay
Massothérapeute agréée - Kinésithérapeute certifiée
Membre de la FQM - Fédération québécoise des massothérapeutes